Głównym celem wykonywania masażu relaksacyjnego jest zminimalizowanie napięć powstających w wyniku narażenia na bodźce stresowe oraz przepracowanie organizmu w układzie mięśniowo-powięziowym. Poprawia on ciśnienie oraz krążenie krwi, a dodatkowo jest odpowiedzialny za przywrócenie prawidłowego rytmu serca. Masaż taki pozwala na pełne odprężenie ciała oraz regenerację sił życiowych, dlatego jest rewelacyjną propozycją dla osób borykających się z bezsennością oraz depresją. Techniki jego wykonywania cechują się rytmicznością, spokojem i głębokim oddziaływaniem na mięśnie oraz układ nerwowy.
Jako specjaliści od szkoleń doskonale rozumiemy jak ważne jest połączenie wiedzy teoretycznej z praktyką podczas nauki. Z tego powodu podczas naszych kursów będziecie mieć okazję do zdobycia informacji na temat budowy układu kostnego i mięśniowego wybranych części ciała. Rozumienie działania układu nerwowego i limfatycznego również będzie przydatne podczas wykonywania relaksujących zabiegów poprawiających krążenie krwi. Zajęcia praktyczne trwają cztery godziny i umożliwiają poznanie technik wykonywania masażu oraz pracę samodzielną na modelach.
- Liczba godzin: 5h
- Dni spotkań: 1 dzień
Program kursu masaż relaksacyjny kończyn i przedniej części tułowia
- Pierwszy dzień:Zajęcia teoretyczne (1h):
- Budowa układu mięśniowego i kostnego kończyn górnych i dolnych, przedniej części grzbietu.
- Układ nerwowy i limfatyczny.
- Zastosowanie klasycznego masażu w relaksacji kończyn górnych, dolnych oraz tułowia.
Zajęcia praktyczne (4h):
- Metodyka wykonywania masażu relaksacyjnego kończyn górnych, dolnych oraz tułowia.
